loading...
حرکات اصلاحی
معصومه واحد بازدید : 177 جمعه 19 مهر 1392 نظرات (0)

پشت کج

Scolios


 

تعریف پشت کج :

پشت کج یا اسکولیوز عبارت است از انحراف طرفی ستون مهره ها به نحوی که زاوید شوکی مهره ها به سمت تقعر و جسم مهره ها به سمت تحدب چرخش پیدا کند.

 

علل:

1-اتخاذ وضعیت های نادرست مانند خم شدن به یک سمت در هنگام نشستن، کار کردن و راه رفتن

2- کوتاهی یک پا

3- کوتاهی عضلات تنه در یک سمت

4- درد

5- کوفتگی عضلات کمر در یک سمت

6- ناشناخته

 

عوارض:

1-درد

2- کاهش انعطاف پذیری

3- ظاهر ناخوشایند

4- کاهش ظرفیت های ریوی

5- خستگی زودرس

6- آرتروز زودرس

7- اختلالات عصبی

 

تشخيص :

1 – زواید شوکی مهره ها در یک امتداد قرار نمی گیرند.

2- استخوان های کتف در افراد مبتلا قرینه نیستند.

3- چین های پهلو ها در افراد مبتلا باهم متفاوت هستند.

4- فاصله دست ها تا زمین و وضعیت دست ها نسبت به تنه با هم یکسان نمی باشند.

 

تشخیص اسکولیوز از نظر قابل اصلاح بودن یا نبودن:

از فرد می خواهیم به سمت جلو خم شود. چنانچه اسکولیوز برطرف گردد، از نوع قابل اصلاح می باشد. در غیر این صورت از نوع غیر قابل اصلاح خواهد بود.

1-فرد میله بارفیکس را گرفته و آویزان می شود.

2-فرد در حالت ایستاده دست ها را به سمت بالا می کشد.

3-ستون مهره های فرد باید در هنگام ایستادن ، راه رفتن و نشستن دروضعیتی صاف قرار گیرد.

4-فرد مبتلا در حالت ایستاده به سمت تحدب خم می شود.

5- فرد طاقباز خوابیده و حرکت دراز و نشست را انجام می دهد.

6-فرد طاقباز خوابیده حرکت چرخشی تنه را به سمت تقعر انجام می دهد.

ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
درباره ما
Profile Pic
هدف این وبلاگ انتقال اطلاعات پایه در رابطه با راستای صحیح قامت به عموم مردم و اطلاعات تخصصی و آسیب شناسی و حرکات اصلاحی به علاقمندان می باشد.
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    نظرسنجی
    به نظر شمامطالب این سایت چگونه می باشد؟
    آمار سایت
  • کل مطالب : 42
  • کل نظرات : 20
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 10
  • آی پی امروز : 10
  • آی پی دیروز : 2
  • بازدید امروز : 12
  • باردید دیروز : 1
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 13
  • بازدید ماه : 135
  • بازدید سال : 502
  • بازدید کلی : 24,575
  • کدهای اختصاصی

    پشتیبانی

    

    مترجم سایت

    ابزار گوگل پلاس

    کد گوگل پلاس

    دیکشنری

    ابزار هدایت به بالای صفحه

    این صفحه را به اشتراک بگذارید
    ابزار به اشتراک گذاری مطالب

    کد حرکت متن دنبال موس